vieraskynä: Sari Junno. Parisuhteen yksi tärkeimmistä taidoista on eriyttää itsensä suhteessa toiseen. Mitä se tarkoittaa?   Se tarkoittaa sitä, että rohkenet olla yhteydessä ennen kaikkea itseesi...

Pala inhimillistä kasvutarinaa ja miten psykomotorinen Pesso Boyden -terapia voi olla tukena. *** Tämä tarina voisi olla minun tai ehkäpä myös sinun? Kuitenkin se on kuvitteellinen, eikä ole...

Traumaattinen tapahtuma ylittää ihmisen sietokyvyn ja rikkoo terveet rajat. Vuosien jälkeenkin traumasta muistuttavat pienetkin asiat voivat saada autonomisen hermoston hälytystilaan. Nämä reaktiot...

Ihmissuhde- ja auttamistöissä oma persoona ja keho ovat työvälineitä kohdattaessa vaativissa tilanteissa olevia ihmisiä. Oma työhyvinvointi kaipaakin erityistä huolenpitoa. Muutoin riskinä on...

Trauman kehollinen hoito on osoittautunut tärkeäksi osaksi toipumista. Menneisyyteen liittyvien traumaattisten muistojen aktivoituminen saa kehon reagoimaan automaattisesti. Nämä reaktiot voivat olla...

”Meidät on tarkoitettu olemaan kykeneviä onnellisuuteen tässä epätäydellisessä maailmassa.” – Al Pesso Julia Cameron toteaa kirjassaan ”Tie luovuuteen”, että ”taide kulkee aina tieteen edellä...

Aivot ja hermosto tarvitsevat vuorovaikutusta kehittyäkseen. Lapsuuden ja nuoruuden aikaisissa ihmissuhteissa tulisi tyydyttyä niin fyysiset kuin psyykkiset perustarpeet. Perustarpeiden tyydyttyminen...

Millaisin odotuksin kohtaat uusia ihmisiä? Ajatteletko luottavaisin mielin, että sinua kuunnellaan, arvostetaan ja vuorovaikutus on sujuvaa ja tasapuolista? Vai huolettaako sinua, että tulet...

Haaveiletko vapaudesta tehdä sitä, mikä itsestäsi tuntuu hyvältä ja merkitykselliseltä? Unelmaduunia ja elämäniloa oravanpyörän ja suorittamisen sijaan! Tarjolla onkin aiheesta monenlaisia ”tee...